Ödem sorununuz varsa ödem atıcı tariflerden faydalanabilirsiniz. 

Şimdiden afiyet olsun.

ÖDEM İÇİN TARİFLER

Zencefilli Yeşil Çay

 MALZEMELER

• 2 poşet yeşil çay

• Yarım limon suyu

• 500 ml sıcak su

• 5 gram zencefil

• 2-3 tane karanfil

 YAPILIŞI

500 ml sıcak suyun içinde 2 poşet yeşil çayı demliyoruz. Daha sonra içine zencefili, limon suyunu ve karanfili ilave ediyoruz. Sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Biberiyeli Çay

 MALZEMELER

• 1 tatlı kaşığı anason
• 1 yemek kaşığı rezene
• 1 yemek kaşığı biberiye
• 1 litre sıcak su

 YAPILIŞI

Sıcak su ile hepsini 10-15 dakika kadar demliyoruz. Günde 2 fincan kadar tüketebilirsiniz.

Ananaslı Smoothie

 MALZEMELER

• 1 poşet yeşil çay

• 1 avuç kiraz sapı

• 1 avuç maydanoz

• Yarım salatalık

• Yarım limonun suyu

• Yarım ananasın kabuğu

• 2 parmak kalınlığında ananas

• 4 adet kuru kayısı

• 500 ml su

• Tarçın

 YAPILIŞI

200 ml fincanda yeşil çayı sıcak su ile demliyoruz. 300 ml su içinde ananas kabuğu ve kiraz sapını 5 dakika kadar kaynatıyoruz. Sonrasında bütün malzemeleri blenderdan geçiriyoruz. Sıcak veya soğuk olarak gün içinde tüketebilirsiniz. Yoğunluk durumuna göre içine su ilave edebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak karanfil veya tarçınla aromalandırma yapabilirsiniz.

NOT: Verilen tarifleri ve ödem atıcı besinleri ödem şikayetlerinizde tüketiniz.