Hakkımda

Merhaba, ben Filiz Aytar, diyetisyen olarak sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size rehberlik etmekten mutluluk duyuyorum. Sağlık ve beslenme alanında ki bilgi ve deneyimlerimi sizlerle paylaşarak, yaşam kalitenizi arttırmayı amaçlıyorum. Hedefim, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak, sürdürülebilir ve etkili beslenme programları oluşturmaktır.

                                                                                           _____________________________________________________________________

Eğitimler

• ▪️İzmir Özel Türk Koleji
• ▪️Doğu Akdeniz Üniversitesi, Matematik & Bilgisayar Mh. - Lisans (İngilizce) •  2005-2011
• ▪️Doğu Akdeniz Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik - Lisans (Burslu) • 2017-2020
• ▪️İzmir Tınaztepe Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik - Yüksek Lisans • 2024-

 __________________________________________________________________________________________________________

Profesyonel Deneyim

• 2020-2022 yılları arasında Adana'da kalp-damar ve endokrin hastalıkları alanlarında uzman doktorlarla birlikte çalışarak, bu alanlarda çok sayıda hasta ile birebir ilgilenme fırsatım oldu. Bu dönemde edindiğim tecrübeler, hastalıkların beslenme ile yönetimi konusunda derin bir anlayış geliştirmemi sağladı.
•  
• 2022 yılından itibaren İzmir'de bireysel danışmanlık hizmeti vermeye devam ediyorum. İzmir'de alanında uzman doktorlar tarafından hastalarına tavsiye edilmekten büyük gurur duyuyorum. Bu süreçte hem bireysel danışmanlık hizmetleri sundum hem de kurumsal firmalara beslenme danışmanlığı konusunda yardımcı oldum. Böylece, geniş bir yelpazede farklı ihtiyaçlara yönelik beslenme çözümleri geliştirdim.

 __________________________________________________________________________________________________________

Kongreler-Sertifikalar

• • ▪️X. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi
  • ▪️10. Ulusal Sağlıklı Yaşam Kongresi
  • ▪️6. Diyabet Tedavisi Sempozyumu
  • ▪️11. Ulusal Sağlıklı Yaşam Kongresi
  • ▪️1. Ulusal Kronik Yara ve Stoma Diyetisyenliği Sempozyumu
  • ▪️COVID-19 Vaccines: An Update on Research & Global Availability
  • ▪️Fitoterapi: Besin-İlaç Etkileşimi
  • ▪️Online Diyette Home Office Çalışma Nasıl Olur?
  • ▪️Enteral ve Parenteral Beslenme
  • ▪️Diyabette Orta ve İleri Düzey Karbonhidrat Sayımı
  • ▪️Sessiz Salgın:İnsülin Direnci ve Metabolik Sendromda Gıda Takviyelerinin Kullanımı
  • ▪️Bilimsel Veriler Işığında Probiyotikler
  • ▪️Erişkin nütrisyon Yaklaşımları
  • ▪️Onkolojide Vakalar ve Beslenme Psikolojisi
  • ▪️Duygusal Yeme ve Duygusal Açlık Sorunlarına Güncel Yaklaşımlar
  • ▪️Epigenetik ve Mikrobiyom
  • ▪️Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
  • ▪️Etiket Okuma ve Katkı Maddeleri
  • ▪️İBS Beslenme Tedavisinde Güncel Yaklaşımlar
  • ▪️Takım Sporlarında Beslenme ve Diyetisyenin Rolü
  • ▪️Kişiye Özgü Gıda Takviyeleri
  • ▪️Takım Sporları ve Sporcu Menü Planlaması
  • ▪️Düşük Karbonhidratlı Diyetlerin Endokrin Sistem Üzerine Etklileri
  • ▪️Gastointestinal Şikayetlerde Fitoterapi
  • ▪️Vitaminler Zirvesi
  • ▪️Mineraller Zirvesi
  • ▪️Sürdürülebilir Akdeniz Diyeti ve Sağlık Üzerine Etkileri
  • ▪️Beslenme Alışkanlıkları, Vitamin ve Mineral Yetersizliklerinin Oluşturduğu Sağlık Riski
  • ▪️Pediatrik Nütrisyonda Güncel Yaklaşımlar
  • ▪️Toplum Sağlığının Korunmasında Diyetisyenlerin Rolü
  • ▪️Gastrointestinal Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Diyabette Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Tiroit Hastalarında Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Kanserde Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Vejetaryen Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Vejetaryen ve Glütensiz Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Bariyatrik Cerrahi Sonrası Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Elit Çocuk Sporcularda Beslenme Yaklaşımları
  • ▪️Sporcularda ve Egzersiz Yapan Bireylerde Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
  • ▪️Duchenne Musküler Distrofi-Güncel Yaklaşımlar

 __________________________________________________________________________________________________________

Eğitimler-Kurslar

• ▪️Renal Diyetisyenlik Uzmanlığı
• ▪️Karbonhidrat Sayımı: Temel Düzeyden İleri Düzeye
• ▪️360 Derece Beslenme Akademisi
• ▪️Uygulamalı Sporcu Beslenmesi Uzmanlığı
• ▪️Diyabetin Tıbbi Beslenme Tedavisinde Tıbbi Yaklaşımlar
• ▪️Sporcularda ve Egzersiz Yapanlarda Beslenme Uzmanlığı
• ▪️Diyabette Beslenme Tedavisi Yaklaşımları
• ▪️Yaşlılarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
• ▪️Sezgisel Beslenme
• ▪️Akademik Beslenme Eğitimleri
• ▪️Gastroenterolji Diyetisyenliği
• ▪️Bilimsel Fitoterapi Uzmanlığı
• ▪️Probiyotik & Prebiyotik Beslenme Yaklaşımları
• ▪️Enfeksiyon Hastalıkları Diyetisyenliği
• ▪️Sağlık Profesyonelleri İçin Gıda Takviyeleri Uzmanlığı
• ▪️Doğuştan Metabolizma Hastalıklarında Tıbbi Beslenme Tedavisi
• ▪️Kronik Yara ve Stoma Diyetisyenliği

 __________________________________________________________________________________________________________

Çalışma Alanlarım

• ▪️Sağlıklı Kilo Yönetimi
• ▪️Yetişkin Hastalıklarında Klinik Beslenme
• ▪️Gastrointestinal Sistem ve Beslenme
• ▪️Sporcu Beslenmesi
• ▪️Gebe ve Emzikli Beslenmesi
• ▪️Onkoloji Beslenmesi
• ▪️Özel Gruplarda Beslenme
• ▪️Toplu Beslenme Sistemleri
• ▪️Menü Planlama

 _____________________________________________________________________

• Diyetisyen olarak hedefim, danışanlarımın sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmaktır. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatınıza entegre etmek ve sürdürülebilir kılmak için buradayım. Bilimsel temellere dayanan, kişiye özel yaklaşımlarla sağlığınızı ve yaşam kalitenizi arttırmak için size destek olabilirim.
• Sağlıklı bir geleceğe adım atmak için bana ulaşabilirsiniz. 

Sağlığınız için, popülariteden uzak, bilimsel bilgiye dayalı, doğru adımlar atmanız dileğiyle.

Diyetisyen Filiz Aytar