PORSİYON=5 HAZIRLAMA=5 dk. PİŞİRME= —
MALZEMELER
- Yarım çay kaşığı kuru fesleğen
- Yarım çay kaşığı kurutulmuş biberiye
- Yarım çay kaşığı kuru kekik
- Yarım çay kaşığı kuru maydanoz
- Yarım çay kaşığı sarımsak tozu
- Yarım çay kaşığı soğan tozu
- Yarım çay kaşığı kırmızı biber
- Yarım çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı hardal
- Yarım çay kaşığı öğütülmüş karabiber
- Yarım çay kaşığı acı biber
YAPILIŞI
Bütün malzemeleri küçük bir kaseye veya cam kavanoza ekleyin ve tamamen birleşene kadar karıştırın. Daha tanesiz doku isterseniz, rondodan geçirebilirsiniz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ |
ENERJİ
(kkal) |
KARBONHİDRAT
(g) |
PROTEİN
(g) |
YAĞ
(g) |
SODYUM
(mg) |
LİF
(g) |
| 1 çay kaşığı |
5 |
0,9 |
0,2 |
0,2 |
233 |
0,3 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 çay kaşığı için verilmiştir.
- Et, tavuk, patates yemeklerinde tavuk baharatını tercih edebilirsiniz.
- Tercihinize göre baharatları ilave edebilir veya çıkarabilirsiniz.
- Hava geçirmeyecek şekilde karanlık ve serin bir yerde 6 ay veya daha uzun süre saklayabilirsiniz.
