Şekerli Buğday Nişastalı Pelte
PORSİYON=1 HAZIRLAMA=3 dk. PİŞİRME=7 dk.
MALZEMELER
YAPILIŞI
Nişastayı suyun 4'te 1'i kadarıyla ezin. Kalan suyu tencereye ekleyin, orta sıcaklıkta ılınmasını sağlayın. Ilındıktan sonra şeker ve ezilmiş nişastayı ilave edip karıştırmaya devam edin. Kısık ateşte karıştırarak 5 dakika kadar pişirin. Kaynamaya ve kıvamı koyulaşmaya başlayınca 2 dakika bekletin ve ocaktan alın. Cam kaseye koyarak servis yapabilirsiniz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | PORSİYON AĞIRLIĞI | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
KOLESTEROL (mg) |
| 1 kase | 110 | 118 | 30 | 0,1 | 0 | 0 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 kase için verilmiştir.
KİMLER TÜKETEBİLİR?
