Anasayfa / Tarifler / Proteinsiz Nişastalı Kurabiye

Proteinsiz Nişastalı Kurabiye

 

  PORSİYON=10                           HAZIRLAMA=20 dk.                          PİŞİRME=20dk.

 MALZEMELER

  • 7 silme yemek kaşığı buğday unu (70 gram)
  • 10 silme yemek kaşığı nişasta (100 gram)
  • 4,5 silme yemek kaşığı şeker (45 gram)
  • Yarım paket kabartma tozu (5 gram)
  • 5 yemek kaşığı bitkisel sıvı yağ (50 gram)
  • 7 yemek kaşığı süt (70 ml)

 YAPILIŞI

Buğday unu, nişasta, şeker ve kabartma tozunu derin bir kap içerisinde karıştırın. Süt ve yağı karışıma ekleyip hamur kıvamına gelmesini sağlayın. Hamuru buzdolabında 15 dakika kadar dinlendirin. Ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlak bir şekil verip tepsiye sıralayın. Önceden ısıttığınız fırında orta sıcaklıkta 20 dakika pişirin.

Afiyet Olsun.

 

 KALORİ CETVELİ

1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ PORSİYON AĞIRLIĞI ENERJİ
(kkal)
KARBONHİDRAT
(g)
PROTEİN
(g)
YAĞ
(g)
KOLESTEROL
(mg)
1 adet 25 112 16 0,9 4,5 8

NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 adet için verilmiştir.


  KİMLER TÜKETEBİLİR?

  • Böbrek Hastaları
  • Kalp ve Damar Hastaları
  • Düşük Proteinli Beslenen Hastalar
  • Düşük Kolesterollü Beslenen Hastalar