Orman Meyveli Smoothie
PORSİYON=2 HAZIRLAMA=5 dk. PİŞİRME= -
MALZEMELER
YAPILIŞI
Karıştırıcının içine bütün malzemeleri ekleyin ve pürüzsüz kıvam alana dek karıştırın. Karışımı bir su bardağı içine alın ve servis edebilirsiniz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
POTASYUM (mg) |
SODYUM (mg) | MAGNEZYUM (mg) |
LİF (g) |
| 1 Su Bardağı | 210 | 26 | 6 | 11 | 598 | 50 | 57,3 | 8,9 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 su bardağı için verilmiştir.
