Lahana Çorbası
PORSİYON=8 HAZIRLAMA=10 dk. PİŞİRME=30 dk.
MALZEMELER
YAPILIŞI
Bütün malzemeleri küçük küçük doğrayıp tencerenin içine ekliyoruz. Üzerine çıkacak kadar su ilave ediyoruz. Kaynadıktan sonra blendırdan geçiriyoruz. Ocaktan aldıktan sonra içine baharatları ve zeytinyağını ilave ediyoruz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
C VİTAMİNİ (mg) |
POTASYUM (mg) | FOLAT (mcg) | KOLESTEROL (mg) |
LİF (g) |
| 1 kase | 94,3 | 16,4 | 4,2 | 1,8 | 110,2 | 443,2 | 116,7 | 0 | 4,8 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 kase için verilmiştir.
