Anasayfa / Tarifler / Krep

Krep

 

  PORSİYON=4                           HAZIRLAMA=10 dk.                          PİŞİRME=15 dk.

 MALZEMELER

  • 2 adet orta boy yumurta
  • 1 su bardağı süt (istenilen süt tercih edilebilir.) (200ml)
  • 1 su bardağı un (110 gram)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • Tercihen istenilen baharatlar eklenebilir
  • 1 çay kaşığı tuz

     

 YAPILIŞI

Karıştırma kasesinin içinde yumurtaları çırpın. Ardından sütü, unu, kabartma tozunu, tuzu ilave edin ve karıştırın. Krep tavasını veya büyük bir tavayı fırçayla yağlayın ve orta ateşte ısıtın. Karışımdan 1 kepçe alarak tavaya ekleyin ve tavaya yayılmasını sağlayın. İlk tarafı piştikten sonra diğer tarafının pişmesi için çevirin ve piştikten sonra servis tabağına alın. Karışım bitene kadar aynı işlemi tekrar edin.

Afiyet Olsun.

 

 KALORİ CETVELİ

1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ ENERJİ
(kkal)
KARBONHİDRAT
(g)
PROTEİN
(g)
YAĞ
(g)
DOYMUŞ YAĞ
(g)
KOLESTEROL
(mg)
LİF
(g)
2 200 25 7 8 2 105 1

NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=2 adet için verilmiştir.