Hindistan Cevizi Sütü
PORSİYON=5 HAZIRLAMA=5 dk. PİŞİRME= —
MALZEMELER
YAPILIŞI
Rendelenmiş hindistan cevizini ve kaynar suyu yüksek hızlı bir blenderdan geçirin. Hindistan cevizi ve su pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan çekin. Karışımı süzgü yardımı ile süzün ve soğumaya bırakın. Sütünüzü ne kadar yoğun sevdiğinize bağlı olarak az ya da çok su ekleyebilirsiniz. Buzdolabında ağzı kapalı şekilde 4-7 gün muhafaza edebilirsiniz. Kullanmadan önce mutlaka çalkalayın.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
SODYUM (mg) |
LİF (g) |
| 1 su bardağı | 168 | 7,2 | 1,6 | 15,8 | 10 | 4,2 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 su bardağı için verilmiştir. Süzülmüş değerlerdir.
