Fransız Tostu
PORSİYON=1 HAZIRLAMA=3 dk. PİŞİRME=5 dk.
MALZEMELER
YAPILIŞI
1 adet yumurta çırpılır ve içine süt, tarçın ve vanilya eklenir. Ekmekler yumurtanın içinde biraz bekletilir. Fırçayla tava yağlanır ve ekmekler yapışmaz tavada önlü arkalı pişirilir. Piştikten sonra üzerine bal ve meyveleri ekleyerek tüketebilirsiniz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
DOYMUŞ YAĞ (g) |
KOLESTEROL (mg) |
POTASYUM (mg) | SELENYUM (mcg) | LİF (g) |
| 2 dilim | 479 | 71,1 | 17,3 | 14,2 | 3,2 | 210,3 | 680,3 | 38,9 | 7,8 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=2 dilim için verilmiştir.
