Fıstık Ezmeli Toplar
PORSİYON=5 HAZIRLAMA=10 dk. PİŞİRME= —
MALZEMELER
YAPILIŞI
Yulafları ve leblebileri rondodan geçirin. Daha sonra tüm malzemeleri rondodan geçirdikten snra bir kap içerisinde karıştırın. Kıvamı kuru olursa 1-2 yemek kaşığı su ilave edebilirsiniz. Karışımı 15 eşit parçaya ayırarak yuvarlak toplar haline getirerek servis yapabilirsiniz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
KOLESTEROL (mg) |
POTASYUM (mg) | FOLAT (mcg) |
| 3 adet | 291 | 44,4 | 10,8 | 9,9 | 0 | 464,5 | 135,1 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=3 adet için verilmiştir.
