Diyabetik Muhallebi
PORSİYON=1 HAZIRLAMA=5 dk. PİŞİRME=15 dk.
MALZEMELER
YAPILIŞI
Tencerede pirinç ununu sütle karıştırın. Orta ateşte aynı yönde karıştırarak koyulaşıncaya kadar pişirin. Ardından vanilyayı ilave edin ve bir kaç dakika daha kaynatın ve ocağın altını söndürün. Biraz soğuyunca toz tatlandırıcıyı ekleyip karıştırın ve kaseye alın. Soğuduktan sonra üzerini tarçınla süsleyip servis edebilirsiniz.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | DEĞİŞİMLER | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
KOLESTEROL (mg) |
| 1 kase |
1,5 Ekmek 1 Süt |
356 | 61,8 | 8,6 | 7,1 | 16 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 kase için verilmiştir.
KİMLER TÜKETEBİLİR?
