Ayva Tatlısı
PORSİYON=6 HAZIRLAMA=3 dk. PİŞİRME=60-90 dk.
MALZEMELER
YAPILIŞI
Ayvaları yıkayın ve kabuklarını soyun. Ayvaları 4'e bölün ve çekirdeklerini ayıklayın. Ayvaları ve ayıkladığınız çekirdekleri geniş bir tencerenin içine alın ve suyu ilave edip yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin. Yumuşayan ayvaları ocaktan alın ve ayvaların üzerine gelecek şekilde tatlandırıcıyı serpin. Tencerenin ağzını kapatın ve soğumaya bırakın.
Afiyet Olsun.
KALORİ CETVELİ
| 1 PORSİYON ÖLÇÜSÜ | DEĞİŞİMLER | ENERJİ (kkal) |
KARBONHİDRAT (g) |
PROTEİN (g) |
YAĞ (g) |
KOLESTEROL (mg) |
| 1 dilim | 1 Meyve | 60 | 15 | 0 | 0 | 0 |
NOT: Besin değerleri 1 porsiyon=1 dilim için verilmiştir.
KİMLER TÜKETEBİLİR?
