Anasayfa / Aktivite-Kalori Cetveli
Aktivite/Kalori Cetveli
| Atletizm Aktiviteleri | ||
| Yapılan Aktivite | Aktivite Süresi | Yakılan Kalori |
| Aerobic: Düşük Tempoda | 0 kcal | |
| Aerobic: Yüksek Tempoda | 0 kcal | |
| Aerobic, Step: Düşük Tempoda | 0 kcal | |
| Aerobic, Step: Yüksek Tempoda | 0 kcal | |
| Aerobic: Suda | 0 kcal | |
| Ilımlı Pedal Çevirme | 0 kcal | |
| Kuvvetli Pedal Çevirme | 0 kcal | |
| Ek Tempolu Jimnastik | 0 kcal | |
| Ilımlı Jimnastik | 0 kcal | |
| Dairesel Genel Antrenman | 0 kcal | |
| Eliptik Genel Antrenman | 0 kcal | |
| Binicilik | 0 kcal | |
| Kürek (Antrenman Aletinde) Ilımlı | 0 kcal | |
| Kürek (Antrenman Aletinde) Kuvvetli | 0 kcal | |
| Kayak Aleti | 0 kcal | |
| Adımlama Makinesi | 0 kcal | |
| Hatha Yoga | 0 kcal | |
| Aerobic öğretmenliği | 0 kcal | |
| Antrenman ve Spor Aktiviteleri | ||
| Yapılan Aktivite | Aktivite Süresi | Yakılan Kalori |
| Okçuluk (Avlanma Dışında) | 0 kcal | |
| Badminton | 0 kcal | |
| Basketbol Oynamak | 0 kcal | |
| Basketbol (Tekerlekli Sandalye İle) | 0 kcal | |
| Bilardo | 0 kcal | |
| Bisiklet: BMX veya Dağ Bisikleti | 0 kcal | |
| Bisiklet: 19-22 km/saat | 0 kcal | |
| Bisiklet: 22-26 km/saat | 0 kcal | |
| Bisiklet: 26-30 km/saat | 0 kcal | |
| Bisiklet: 30 km/saatin üstü | 0 kcal | |
| Bowling | 0 kcal | |
| Box Maçı | 0 kcal | |
| Eskrim | 0 kcal | |
| Dans:Seri, Bale, Twist | 0 kcal | |
| Dans: Disco | 0 kcal | |
| Dans: Slow, Wals | 0 kcal | |
| Fencing | 0 kcal | |
| Frisbee | 0 kcal | |
| Golf: El Arabası Kullanarak | 0 kcal | |
| Golf: Motorlu Araba Kullanarak | 0 kcal | |
| Jimnastik (Genel) | 0 kcal | |
| Hentbol | 0 kcal | |
| Hockey: Çim & Buz | 0 kcal | |
| At Biniciliği | 0 kcal | |
| Buz Pateni | 0 kcal | |
| Judo, Karate, Kickbox | 0 kcal | |
| Yürüme Yarışı | 0 kcal | |
| Rollerblade Paten | 0 kcal | |
| Dağcılık-İniş | 0 kcal | |
| Dağcılık-Çıkış | 0 kcal | |
| Jumping | 0 kcal | |
| Koşu: 8 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: 8,5 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: 9,5 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: 10,5 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: 12 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: 14 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: 16 km/saat | 0 kcal | |
| Koşu: Maraton | 0 kcal | |
| Koşu: Kross | 0 kcal | |
| Dalıcılık | 0 kcal | |
| Skateboard | 0 kcal | |
| Kayak: Kross | 0 kcal | |
| Kayak: İniş | 0 kcal | |
| Futbol | 0 kcal | |
| Yüzme: Genel | 0 kcal | |
| Yüzme Kuvvetli | 0 kcal | |
| Yüzme Sırtüstü | 0 kcal | |
| Swimming: Kurbağalama | 0 kcal | |
| Yüzme: Kelebek | 0 kcal | |
| Yüzme: Crawl | 0 kcal | |
| Yüzme: Ayaklar Yere Dik Kuvvetli | 0 kcal | |
| Tai Chi | 0 kcal | |
| Tenis | 0 kcal | |
| Voleybol: Yarışma Amaçlı Olmayan | 0 kcal | |
| Voleybol: Yarışma Amaçlı | 0 kcal | |
| Plaj Voleybolu | 0 kcal | |
| Yürüyüş: 5,5 km/saat | 0 kcal | |
| Yürüyüş: 6,5 km/saat | 0 kcal | |
| Yürüyüş: 7,5 km/saat | 0 kcal | |
| Su Voleybolu | 0 kcal | |
| Su Kayağı | 0 kcal | |
| Bahçe Aktiviteleri | ||
| Yapılan Aktivite | Aktivite Süresi | Yakılan Kalori |
| Odun Taşıyıp Yığmak | 0 kcal | |
| Odun Kırmak | 0 kcal | |
| Kazmak, Bellemek | 0 kcal | |
| Bahçe İle Uğraşmak | 0 kcal | |
| Yabani Otları Yolmak | 0 kcal | |
| Çim Biçmek | 0 kcal | |
| Ağaç Dikmek | 0 kcal | |
| Çimenleri Tırmıklamak | 0 kcal | |
| Günlük Yaşam ve Ev Aktiviteleri | ||
| Yapılan Aktivite | Aktivite Süresi | Yakılan Kalori |
| Çocuk Bakımı: Banyo, Besleme vs | 0 kcal | |
| Çocuk Oyunlarına Katılmak | 0 kcal | |
| Yemek Yapmak | 0 kcal | |
| Alışveriş | 0 kcal | |
| Temizlik: Araba Yıkama, Cam Silme vs | 0 kcal | |
| Mobilyaların Yerini Değiştirmek | 0 kcal | |
| Eşya Taşımak | 0 kcal | |
| Paket Açmak | 0 kcal | |
| Oturarak Okumak | 0 kcal | |
| Ayakta Durmak | 0 kcal | |
| Uyumak | 0 kcal | |
| Televizyon Seyretmek | 0 kcal | |
| Tamirat | ||
| Yapılan Aktivite | Aktivite Süresi | Yakılan Kalori |
| Oto Tamiri | 0 kcal | |
| Doğramacılık | 0 kcal | |
| Ev Boyama: Dış Yüzey | 0 kcal | |
| Ev Boyama: İç Yüzey | 0 kcal | |
| İş İle İlgili Aktiviteler | ||
| Yapılan Aktivite | Aktivite Süresi | Yakılan Kalori |
| Barmen | 0 kcal | |
| Marangoz | 0 kcal | |
| Spor Antrenorü | 0 kcal | |
| Kömür Madeni İşçisi | 0 kcal | |
| Bilgisayar İşi | 0 kcal | |
| İnşaat İşçisi | 0 kcal | |
| Masabaşı İşi | 0 kcal | |
| Yangın Söndürme | 0 kcal | |
| Ormancı | 0 kcal | |
| Tiyatrocu | 0 kcal | |
| Hafif Büro İşi | 0 kcal | |
| Duvarcı | 0 kcal | |
| Masör | 0 kcal | |
| Polis Memuru (Büroda) | 0 kcal | |
| Sınıfta Oturmak | 0 kcal | |
| Yemekte Oturmak | 0 kcal | |
| Kamyon Sürücüsü | 0 kcal | |
| Aşçı | 0 kcal | |
