Sporcuların performanslarını arttırmak, antrenman ve yarışma süreçlerinde maksimum verim alabilmek için doğru beslenme büyük önem taşır. "Sporcu Beslenmesi" hizmetimiz, sporcu beslenmesi alanında uzmanlaşmış diyetisyenler tarafından bireye özel olarak hazırlanan beslenme planları ile sporcuların ihtiyaçlarını karşılamayı amaçlar.

________________________________________________________

Hizmet Kapsamı

1. Detaylı Beslenme Değerlendirmesi

· Spor dalınız, antrenman programınız, mevcut sağlık durumunuz ve beslenme alışkanlıklarınız detaylı bir şekilde değerlendirilir.

· Vücut kompozisyon analizi ve metabolik hız ölçümleri yapılır.

2. Kişiye Özel Beslenme Planı

· Antrenman öncesi, sırası ve sonrasındaki besin ihtiyaçlarınızı karşılayacak, enerji ve performansınızı arttıracak bir beslenme planı hazırlanır.

· Plan, makro ve mikro besin ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak, dengeli ve çeşitli besinleri içerecek şekilde tasarlanır.

3. Düzenli Takip ve Değerlendirme

· Beslenme planınızın etkinliği düzenli aralıklarla değerlendirilir ve gerekli durumlarda revize edilir.

· Antrenman ve yarışma performansınızın takibi için düzenli kontroller yapılır ve bu süreçte sizinle sürekli iletişim halinde olunur.

4. Eğitim ve Destek

· Sporcu beslenmesi ve beslenme planınız hakkında detaylı bilgi verilir.

· Performansınızı arttıracak, kas kütlenizi koruyacak ve sakatlanma riskini azaltacak beslenme stratejileri sunulur.

· Sıvı ve elektrolit dengesinin sağlanması konusunda bilgilendirme yapılır.

________________________________________________________

Kimler İçin Uygundur?

· Profesyonel sporcular

· Amatör sporcular

· Fitness ve vücut geliştirme ile ilgilenen bireyler

· Dayanıklılık sporları ile uğraşan sporcular

· Performanslarını arttırmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen tüm sporcular

________________________________________________________

Hedeflerimiz

· Spor performansınızı arttırmak

· Kas kütlenizi korumak ve arttırmak

· Sakatlanma riskini azaltmak

· Antrenman ve yarışma sonrası toparlanmayı hızlandırmak

· Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanızı sağlamak

· Sporcu beslenmesi sürecinizi bilimsel ve kanıta dayalı yaklaşımlarla desteklemek

________________________________________________________

Her sporcu farklıdır ve ilgilendiği spor dalı ile ihtiyaçları farklılık gösterir. Bu nedenle, size özel beslenme planları oluşturarak sporcu beslenmesi yolculuğunuzda yanınızda olmayı hedefliyoruz. Performansınızı en üst düzeye çıkarmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için bilimsel ve kanıta dayalı yaklaşımlarla yanınızdayız.